Dr.Atmar Rameh داکتر اتمر رامح

پروردگارا! رحم كن😭😭😭nهر دل سنگ را اشك هايش آب مى كند

خوردن یک عدد #سیب درساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن شما بسیارمؤثرتر ازقهوه عمل میکندnسیب حاوی 13گرم فروکتوز استnقند طبیعی که با افزایش جریان خون،موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود

موجودیت #کرم‌ها‌ در نزد اطفالnn• اسکاریاز (ascariasis) توسط Ascaris Lumbricoidis به‌وجود می‌آید.n• اسکاریاز از جمله انتانات بسیار معمول، مخصوصاً در نزد اطفال قبل از مکتب و اطفال خوردسن است.n• تخم‌های A. Lumbricoidis در خاک موجود بوده، و انسان‌ها در صورت تماس با خاک‌ها منتن می‌شوند. nتخم‌ها بعد از هضم در امعا(روده ها) پارچه شده و Larva ها از آن آزاد می‌شود. این لارواها به جدارهای امعا نفوذ نموده، داخل وریدهای کوچک یا اوعیه لمفاوی شده و متعاقباً خود را به ریه‌ها(شش ها) رسانیده، در آنجا به پختگی میرسند. کرم‌های بالغ به قصبات سپس به بلعوم رسیده، و بلع می‌شوند؛ بالآخره به امعای کوچک(روده ها کوچک) میرسند، و سیکل دوباره تکرار می‌گردد.nnتظاهرات کلینیکیn• اکثریت واقعات آن در نزد اطفال با سنین 1-6 می‌باشد.n• اکثریت مریضان بدون اعراض می‌باشند.n• درد بطنی، توسع، یا انسداد(بندش) امعا در صورت انتان شدید ممکن واقع گردد.n• اعراض ریوی نادر بوده و به سبب عبور تعداد زیاد لارواها از ریه‌ها به‌وجود می‌آید که سبب سرفه، بلغم خوندار، eosinophilia، و ارتشاحات ریوی (سندروم Loffler) می‌شود.nnتشخیصn• شمارش حجرات خون نشاندهنده افزایش تعداد ایزونوفیل‌ها (eosinophilia) می‌باشد.n• کرم‌های مدور، طولانی، و گلابی‌رنگ ممکن در مواد غایطه یا مواد استفراغ‌شده دفع شوند.n• تخم‌ها در مواد غایطه بواسطه مایکروسکوپ قابل‌دریافت می‌باشد.nnتداویn‌أ. Mebendazole (100 ملی‌گرام دو مراتبه در روز برای سه روز). یاn‌ب. Pyrantel pamoate (10 ملی‌گرام فی کیلوگرام به دوز واحد). یاn‌ج. Albendazole (200-400 ملی‌گرام به دوز واحد). یاn‌د. piperazinennوقایهn• شستن درست دست‌ها.n• رعایت درست حفظ‌الصحه و برطرف‌سازی درست مواد غایطه انسانها.

همين لحظه كابل باراني! ❤

#تحقیق تازه در مورد جویدن ساجق !nتحقیقات متعددی بیان میکند جویدن ساجق به ما کمک میکند احساس هوشیاری بیشتری کنیم در تحقیقی به نتیجه یی دست یافتن کسانی که ساجق می جویدند در مقایسه با کسانی که این کار را انجام نمی دادند، عملکرد بهتری در تست هوش داشتند nبعلاوه، جویدن ساجق روحیه را تقویت میکند و سطح کورتیرول یا همان هورمون اضطراب را در بدن پایین می آورد.n#فواید تحقیق شده ساجق جویدن !n1. تقویت حافظهn2. کاهش فشار عصبیn3. افزایش تمرکزn5. صحت مندی دهن و دندانn6. خوشبو نمودن دهنn7. جویدن ساجق چرکهای(واکس)گوشها را بیرون میکندn8.براي كساني كه مشكل تنفس از راه بيني دارند، جويدن ساجق از سوي دوكتوران توصيه ميشودn9.جویدن ساجق برای مجروحین مفید تمام میشودnn..... با دوستان خود شریک سازید.........

#بوی_بد_بدن و شیوه های رهایی از آن!nnبوی بدن که اصطلاح طبی آن bromhidrosis میباشد به حالتی گفته میشود که بدن یک بیشتر از حد معمول دارای بوی نا مطبوع بوده با وجود انکه اکثرا نزد کسانی که از حفظ الصحه خوب برخوردار … نیستند دیده میشود اما نزد بعضی اشخاصی با وجود آنکه دارای حفظ الصحه خوب بوده و بصورت مرتب حمام نموده و از لباس های نظیف استفاده مینمایند نیز بوجود مییاید. بوی بدن بدو نوع میباشدn1- بوی بد ناشی غدوات اپوکرین: nاین نوع بوی بد بدن از اثر تجزیه عرق غدوات عرقیه اپوکرین که این غدوات بیشتر در نواحی زیربغل، نواحی تناسلی و حلیمه پستان وجود دارند ناشی میشود طوری عرق این نواحی توسط باکتری ها به امونیا و اسید های شحمی آزاد با زنجیر کوتاه تجزیه شده و مواد ذکر شده شدیداً دارای بوی بد میباشد.n2 - بوی بد بدن ناشی از غدوات عرقیه ایکیرین: nاین غدوات که در سرتاسر بدن موجود بوده و وظیفه آنها کنترول حرارت بدن با تولید عرق میباشد طوری که تبخیر حرارت سبب سرد شدن وجود میگردد این نوع عرق هم بدون بو بوده و لی تجزیه کراتین موجود در عرق توسط باکتری ها سبب بد بو شدن عرق میگردد که میتواند بصورت منتشر یا موضعی( پاها ) باشد. اخذ بعضی از غذا ها مانند سیر ، پیاز، غذاهای مصالحه دار و بعضی از دواها مانند پنسلین و بروماید نیز میتوانند سبب بوی بد بدن گردند.nاما اینکه چه اعمالی میتوانند سبب کاهش یا از بین بردن بوی بد بدن میگردند قرار ذیل میباشد.n1- حمام کردن:nباید هر روز حمام کنید. شستشوی بدن با یک صابون آنتی باکتریال باعث می شود که بدنتان دیرتر بو بگیرد . این صابون باعث می شود تعداد باکتریهای موجود در جلد شما کمتر شود. باکتریهای جلد باعث می شود که عرق شما را تجزیه نموده وسبب و بوی ناخوشایندی در بدن شما گردد.n2. اصلاح کردن:nدور نمودن موهای زیر بغل ، باعث می شود که تعداد باکتریهای موجود در این قسمت از بدن شما کمتر گردند. بنا بر این زیر بغلتان را مرتباً اصلاح کنید تا بوی ناخوشایند از شما دور شود.n3. عطرها:nاستفاده از عطر، عادت بسیار خوب و زیبایی است و میتواند در خوشبو نگهداشتن بدن تان بسیار مفید باشد به یاد داشته باشید که عطر را در گردن و سایر نواحی که به شعاع آفتاب معروض میگردند استفاده ننمایید زیرا بعضی از عطر ها دارای روغن برگاموت بوده و میتوانند سبب لکه های جلد گردند.n4. لباس:nوقتی یک، پیراهن و یا جراب می خرید ، حتماً توجه کنید که این لباسها از الیاف طبیعی یا نخی تهیه شده باشند. پارچه هایی که از الیاف طبیعی تهیه شده اند بیشتر از سایر پارچه ها هوا را از خود عبور می دهند و همین موضوع باعث می شود کمتر عرق کنید و در نتیجه بوهای آزار دهنده و ناخوشایند بدن شما هم کمتر می شود.n5. استفاده از ضد بو ها:nدئودورانتها به شما کمک می کنند که بوی بد بدنتان را کاهش دهید اما اگر در پایان روز زیر بغلتان مرطوب و پر از عرق است و بوی بدی می دهد ، نشانه این است که دئودورانت شما کافی و مناسب نبوده است. شاید استفاده کردن از ضد عرقها به رفع بوی ناخوشایند بدن شما بیشتر کمک کند.n6 - استفاده از مواد ضد عرق یا antiperspirants خصوصا نزد کسانی که فرط تعرق ضمیموی موجود باشد میتواند موثر باشد.n7. رژیم غذایی:nرژیم غذایی شما روی سلامتی تان تاثیر گذار است اما روی بوی بدن شما هم تا حدی تاثیر دارد.خوردن غذاهای تند و مصالحه دار ،الکول ، سیر و پیاز باعث می شود که عرق بدن شما بد بوتر شود .nدر واقعاتی که بوی بد بدن همرا با فرط تعرق باشد میتوان از میتود های جراحی جهت برداشتن غدوات عرقیه لیپو سکشن و زرق بوتاکس استفاده نمود

روش حرکات فزیوتراپی در خانه، برای افراد که مصاب درد کمر و دیسک کمر هستند nدرین ویدئو ببینید.. ⬇️👇

پوشیدن ماسک نزد اطفال زیر سن ۲ سال ممنوع است. چون باعث اختناق (خفگان و نفس قیدی) آنها میشود.

#تغذیه_نوزادn تغذیه نوزاد را بلافاصله بعد از تولد شروع کنید و ادامه دهید. این کار باعث تولید بیشتر شیر می‌شود. قبل از شیر دادن حتماً دست‌های خود را بشویید.nشیر روزهای اول (فِله یا دیلمه) که زردرنگ است بسیار مغذی و دارای مواد بالا برنده سیستم دفاعی برای نوزاد است و او را از بسیاری امراض حفاظت می‌کند.nn هنگام شیردادن، نوزاد را بغل کرده سر او را بالاتر بگیرید و تمام نوک پستان و بیشتر قسمت قهوه‌ای رنگ داخل دهن نوزاد باشد. طفب قنداقی از خوردن و نوشیدن لذت نمی‌برد. nبهتر است در هر بار از هر دو پستان به طفل تان شیر بدهید.بعد از تخلیه یک پستان، نوزاد را به صورت ایستاده بغل کنید و به آرامی پشت او را ماساژ دهید تا هوای معده تخلیه شود. سپس پستان دیگر را در دهن طفل تان بگذارید. بعد از شیر خوردن او را به پهلوی راست بخوابانید تا احتمال ورود شیر به ریه (شش) کودک را به حداقل برسانید. nهر زمانی که نوزاد تقاضای شیر داشت به او بدهید. شیردهی ساعت خاصی ندارد. اگر به هر دلیلی، از شیرخوارتان دور می‌شوید مانند کار و مریضی یا مسافرت، هر ۲ ساعت شیر خود را بدوشید. شیر دوشیده شده مادر تا ۶ ساعت در درجه معمولی اتاق و تا ۲ روز در یخچال قابل نگهداری است.n nبرای تشخیص کافی‌بودن شیر مادر به تعداد دفعات ادرار و مدفوع کودک و نیز میزان وزن‌گیری او توجه شود. روزانه تا 6-7 بار دفع طبیعی است.nاز دادن آب قند و ... خودداری کنید و تنها استفاده از قطره مولتی ویتامین، بنا به تجویز داکتر مجاز است. تا ۶ ماهگی فقط شیر مادر و بعد از آن غذای کمکی که نرم باشد به اطفال بدهید.