Dr.haroon noory داکترهارون نوری

فواید خندیدن👎🏻nn۱_ خنده فشارِ خون را پائین می‌آورد.n۲_ خنده عمر را طولانی می‌سازد.n۳_ خنده عمر را کم و انسان را جوان‌تر نشان می‌دهد.n۴_ خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.n۵_ خنده بدن را در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌نماید.n۶_ خنده باعث می‌شود انسان احساس شادابی کند.n۷_ خنده تعداد ضربان قلب را افزایش داده و کنترل آنرا به‌دست می‌گیرد‌‌.n۸_ خنده باعث پاکی و شفافیت جلد می‌گردد.n۹_ خنده قدرت یادگیری را بالا برده و حافظه را تقویت می‌بخشد.n۱۰_ خنده از زخم معده جلوگیری می‌نماید.nn۱۱_ خنده رافع همه خستگی‌ها می‌شود.n۱۲_ خنده بهترین اسلحه برای نابودی غم‌هاست.n۱۳_ خنده بهترین دارو و فوق‌العاده ترین درمان است.n۱۴_ خنده همه اعضای بدن را بیدار نگه می‌دارد.n۱۵_ خنده باعث سوختاندن کالُری شده و وزن بیشتر را کاهش می‌دهد.n۱۶_ خنده اعتماد به نفس را زیاد می‌نماید.n۱۷_ خنده یک مکانیسم دفاعی در برابر فشارِ روحی، تحقیر و خجالت‌زدگی می‌باشد.n۱۸_ خنده درد را کاهش می‌دهد.n۱۹_ خنده باعث می‌شود هر دو نیم‌کره مغز فعال گردیده و انسان بهتر فکر کند.n۲۰_ گاه گاهی خنده باعث سُرفه و سکسکه گردیده که مسبب پاک شدن سیستم تنفسی می‌شود‌.nnپس بخندید تا صحتمند باشید!😆

فعالیت هایی که مغز را شارژ میکند :n۱-مطالعهn۲-ورزش منظم n۳-یاد گیری زبان جدیدn۴-یاد گیری اطلاعات عمومی n۵- حل جدول و شطرنج بازی n۶- ورزش یوگا

سیر باعث کاهش کلسترول خون،جلوگیری از لخته شدن خون ،کاهش فشار خون ،بنابر داشتن آنتی اکسیدانت محافظت در برابر عفونت ها ،التهابات ،ضد ویروس ،تقویه کننده سیستم ایمنی بدن ....

با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغ تان می آیند:nn۱-ابتلا به دیابت n۲-افزایش بیماری قلبی n۳-کند شدن سوخت ساز n۴-کاهش بهره هوشی n۵-کاهش انرژی n۶-ضعف اعصاب

دوش آب سرد مفید برای دفع سموم بدن nوقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندام‌های بدن هجوم میبرد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش میدهد و باعث میشود سموم از بدن شما دفع شود...

هر بار که شما در برابر عصبانی شدن مقاومت می کنید، در مغز شما ارتباطات پیچیده تری بین سلولهای عصبی شکل می‌گیرد و باعث میشود تا شما در دفعه های بعدی آرامتر و دوستانه تر برخورد کنید..😊

(کبد چرب یا fatty liver)nnکبد چرب حالتی است برگشت پذیر از تجمع واکیول ها ی چربی در سلول هایی کبدی است که با التهاب کبد مشخص میشود.nnوجود چربی در کبد طبعی است ،اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵تا ۱۰در صد وزن کل کبد شود ،فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است .n#علایمnاین بیماره نشانه خاص ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سو هاضمه میشودnn#علتnمصرف الکول میتواند باعث چرب شدن کبد شود .nnالبته افراد غیر الکولی هم به دلایل مختلف از جمله چاقی ، مصرف غذاهایی چرب،عدم فعالیت فزیکی و‌مصرف مواد نا مناسب و برخی از دارو ها نیز میتواند باعث تجمع چربی در کبد شود .nnدیابت و بالا بودن چربی های خون،کاهش ناگهانی وزن،سو تغذیه ،گرسنگی طولانی مدت و بعضی از عملیات هایی جراحی نیز باعث تجمع چربی در کبد میشود.

👇🏻(H.pylori) هیلکوباکتر پیلوریnnمعمولا در دوران کودکی وارد بدن میشود ،n(زندگی در نقاط پر جمعیت و بهداشتی ضعیف در دوران کودکی،)nانسان تنها مخزن مهم هیلکو باکتریا پیلوری(اچ پایلوری)است و این باکتریا احتمالا از راه آب ،غذا، گوشت نیم پخت،سروکار باحیوانات ،مراعت نکردن حفظ الصحه ،میتواند وارد بدن شود .nکودکان ممکن است اچ پایلوری را از والدین خود،یا از کودکان دیگر کسب کنند.nاچ پایلوری در مخاط معده و اثناعشر نزدیک به ۵۰٪ مردم دنیا وجود دارد و اصلی ترین عامل ایجاد زخم دستگاه گوارشی و سرطان معده بشمار میرود.nnاچ پایلوری غشای مخاطی معده و اثنی عشر را ضعیف می کند و در نتیجه اسید به لایه حساس زیرین می رسد اسید و باکتریا،هردو لایه، مخاط معده را تحریک کرده و موجب زخم معده میشود .nn#اوصاف اچ پایلوری:nn▪️باسیل گرام منفی مارپیچ یا مستقیم n▪️داری تاژک هایی متعددn▪️داری چندین میکانیزم مقاومت به nاسیدn▪️نیازمند کمی اکسیژنn▪️داری رشد آهستهn n#علایمnn▪️درد شکم در ناحیه اپیگاسترn▪️نفخ واحساس پر بودن شکمn▪️ترشح سریع بزاقn▪️تهوه و مقدار استفراغn▪️بی اشتهایی و کاهش وزنn▪️استفراغ خونی (هماتمز)n▪️مدفوع قیر مانند و بد بوعn▪️درد بسیار شدید در اثر سوراخ شدن زخمn▪️دقیق ترین نشانه بیدار شدن از خواب در اثر دریدnn#تشخیصnn▪️رادیوگرافی دستگاه گوارشیn▪️اندسکوپیn▪️ازمایش خونn▪️ازمایش مواد غایطه