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#運動健生活｜動滋券只到八月底！你兌換了嗎😎？nn500元動滋券、200元加碼動滋券及1000元動滋健身券n都將於111年8月31日24時到期啦！n體育署運動產業及企劃組組長劉姿君表示n雖然動滋券2.0的折抵期限至8月31日為止，不過可透過預約方式提前進行消費n比如說預購比賽門票或健身房相關課程，前提是需在【今年底前要使用完畢】‼n🔺別忘了我們現在還有憑動滋健身券入會，享【免入會費+送1個月】的優惠唷！🔺nn※活動詳情請洽健體顧問nn🔸立即預約免費體驗｜http://bit.ly/2JC1Zbmn🔸健身工廠全國據點 ｜https://bit.ly/2FkJ4hxnn#健身工廠就是我的運動場n#FitnessFactory
#廠館報報 ｜貼心提醒n#南岡山廠公告n111/08/22(一) 07:00-09:00n因進行女更設備維修作業n將有男性工務人員進入n期間暫停淋浴間、烤箱、蒸氣室使用n若需更換衣物n請將衣物帶進廁所更換nn造成不便敬請見諒 健身工廠感謝您的配合 n健身工廠全國據點 https://bit.ly/2FkJ4hx
#運動健生活｜沒時間運動？掌握4大訣竅一週練一次也能朝魔鬼身材邁進🔥！nn現代人時間忙碌，經常忙到沒時間運動，只能利用週末假期保握時間動一下n根據《美國醫學會雜誌》最新發表的一項研究顯示n每週只要能達到中強度運動150分鐘或是高強度運動75分鐘n就算只運動一天，效果仍是跟天天運動一樣好n一起來看看怎麼在忙碌的時間裡有效的安排運動吧😎nn🔥完整文章：https://bit.ly/3K2m6xnnn#健身工廠就是我的運動場 #FitnessFactory
#營養知識隨堂考｜解答篇nn題目傳送門👉https://bit.ly/3QEs6iEnn公布答案囉‼nn答案是 D.以上皆可nn如果腸胃炎時有很嚴重的上吐下瀉其實是可以不用吃東西n但若想補充一點營養的話，建議吃清淡易消化的食物！n例如：蘇打餅乾、雞肉、白飯、白粥、白吐司、蛋花湯、蒸蛋、嫩葉蔬菜等n另外也要注意 #不是只能吃碳水化合物，#攝取一點蛋白質 其實能 #加速身體修復n適量吃一點 #蘋果，也能讓 #果膠 減緩腹瀉情況喔‼nn#快問快答 #腸胃炎 #拉肚子 #上吐下瀉n#健身工廠就是我的運動場 #FitnessFactory
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